martes, 13 de febrero de 2018

Nos relajamos practicando YOGA para niños


El Yoga es muy beneficioso para los niños/as con un trastorno de espectro autista. Además de los beneficios que comúnmente se asocian (respiración, flexibilidad, fuerza,...), nuestro alumnado puede sentirse más tranquilo y cómodo en su cuerpo y con menos ansiedad. Es por tanto más fácil controlar su comportamiento, aprender nuevas habilidades y disfrutar de las relaciones.
En fin, los beneficios de los que hablan son tantos, que espero que mis alumnos disfruten mucho con su practica!!!
Aquí podéis ver una sesión de yoga, utilizando la Pizarra Digital:


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